Да, можно делать массаж ног при грыже позвоночника, но нужно быть осторожным и следить за реакцией организма. Массаж ног может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение в мышцах и улучшить общее самочувствие. Однако при наличии грыжи позвоночника важно обратиться к специалисту - массажисту или физиотерапевту, чтобы избежать негативных последствий и учитывать особенности состояния позвоночника. Важно также выбирать правильные техники массажа и не наносить давление на область грыжи.
