Да, можно делать массаж косточки на ноге, но нужно быть осторожным и следить за своим самочувствием. Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение и уменьшить боль в области косточки. Однако перед проведением массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность повреждения или ухудшения ситуации. Важно помнить, что массаж должен быть мягким и осторожным, чтобы не нанести вреда здоровью. В случае усиления боли или дискомфорта следует немедленно прекратить массаж и обратиться за медицинской помощью.
