Да, можно делать массаж при наличии грыжи на позвоночнике, но только после консультации с врачом и под его наблюдением. Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение мышц, улучшить общее самочувствие и снизить боль. Однако при грыже на позвоночнике следует быть очень осторожным и избегать сильного массажного воздействия на область грыжи, чтобы не усугубить состояние. Важно выбирать опытного массажиста, который знает особенности вашего состояния и может подобрать безопасные и эффективные методики массажа. Кроме того, важно следить за реакцией организма на массаж и при появлении любых неприятных ощущений немедленно прекратить процедуру и проконсультироваться с врачом.
