Да, можно делать массаж при боли в шее, но важно учитывать несколько моментов. Прежде всего, перед проведением массажа необходимо убедиться, что причина боли не связана с серьезным заболеванием или травмой. Если боли в шее сильные или сопровождаются другими симптомами, то лучше сначала проконсультироваться с врачом.
При проведении массажа шеи важно быть осторожным и использовать мягкие, круговые движения. Не следует нажимать слишком сильно на больные участки и избегать резких движений, чтобы не усугубить состояние.
Массаж шеи может помочь улучшить кровообращение в области шеи, снять мышечное напряжение и уменьшить болевые ощущения. Однако, если боли в шее не уменьшаются или усиливаются после массажа, то необходимо обратиться к специалисту для дальнейшей консультации и лечения.
Помните, что самомассаж или массаж со стороны без профессиональных знаний и навыков может быть опасен и привести к ухудшению состояния. Поэтому важно быть осторожным и в случае сомнений обратиться к специалисту.