Да, можно делать массаж в любое время, но есть некоторые рекомендации, которые стоит учитывать. Например, лучше всего делать массаж после того, как человек принял душ или ванну, чтобы кожа была чистой и расслабленной. Также важно выбрать удобное место для проведения массажа, где человек будет чувствовать себя комфортно и спокойно.
Если речь идет о массаже спины, то рекомендуется держать руки в хорошей форме, чтобы избежать нагрузки на пальцы и запястья. Важно также следить за давлением, чтобы не наносить человеку боли или дискомфорта.
Если массаж выполняется профессиональным массажистом, то важно следовать его рекомендациям и не стесняться сообщать о своих ощущениях во время процедуры. Важно помнить, что массаж способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение и общее самочувствие, поэтому он полезен для здоровья и благополучия человека.