Да, можно делать массаж при застое и боли в шее, но только после консультации с врачом. Заклинивание шеи может быть вызвано различными причинами, такими как скованность мышц, растяжение связок или пинание нервов.
Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить боль. Однако, важно помнить, что правильное выполнение массажа играет ключевую роль в эффективности процедуры. Неправильное воздействие на больную шею может усилить болевые ощущения и увеличить риск травмы.
Поэтому перед началом массажа необходимо обратиться к специалисту - массажисту или ортопеду, чтобы получить рекомендации и подходящие методики массажа для конкретного случая. Также важно помнить, что массаж не является панацеей и может быть частью комплексного лечения в сочетании с другими методами: физиотерапией, упражнениями на растяжку, лекарственным лечением и так далее.
Помните, что здоровье - ваши самые ценные активы, поэтому не стоит рисковать и проводить массаж без консультации с профессионалом.