Да, можно делать лимфодренажный массаж при месячных руках, но нужно учитывать некоторые особенности. Менструации — это естественный процесс в женском организме, который сопровождается изменениями в работе внутренних систем, включая лимфатическую. Массаж помогает улучшить лимфооборот и избавиться от отечности, что особенно актуально во время менструаций, когда женщина может чувствовать дискомфорт и отечность.
Однако при выполнении массажа в этот период стоит соблюдать осторожность и следить за собственным самочувствием. Важно избегать слишком интенсивного действия на область живота и поясницы, чтобы не усугубить уже существующие болевые ощущения. Лучше сосредоточиться на массаже других участков тела, таких как руки, ноги и спина.
Также стоит учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом, прежде чем продолжать делать массаж во время менструаций. В целом, лимфодренажный массаж может быть полезен и в этот период, если выполнять его с осторожностью и учитывая рекомендации специалистов.