Во-первых, перед проведением массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по беременности, чтобы убедиться в безопасности процедуры.
Во-вторых, массаж во время беременности должен быть мягким, деликатным и выполненным специалистом, который имеет опыт работы с беременными женщинами.
Также важно избегать нанесения сильного давления на живот или спину, особенно в области поясницы, чтобы не вызвать дискомфорт или повредить плод.
При корректном выполнении массаж спины может помочь снять неприятные ощущения от нагрузки, уменьшить напряжение мышц и способствовать расслаблению. Однако всегда стоит следовать рекомендациям врача и быть осторожной во время проведения процедуры.