Да, можно делать массаж во время месячных. Массаж может помочь уменьшить боли и дискомфорт, связанные с менструациями. Он способствует улучшению кровообращения, снижению напряжения мышц и улучшению общего самочувствия.
Однако стоит учитывать, что индивидуальные особенности каждого организма. Если у женщины сильные боли во время менструации, лучше предварительно посоветоваться с врачом. Также следует избегать слишком интенсивных массажных движений во время месячных, чтобы не вызвать дополнительное дискомфорт.
В целом, массаж во время менструации может быть полезным и даже приятным процедурой, если он проводится с учетом особенностей организма и компетентно.