Можно делать массаж вечером?

Да, можно делать массаж вечером, но есть несколько нюансов, которые стоит учитывать. Вечером мы чувствуем себя более расслабленными, мускулатура более разогрета, что может способствовать более глубокому и эффективному массажу. Однако, перед проведением массажа вечером нужно учитывать общее физическое и эмоциональное состояние клиента. Например, если человек устал после тяжелого дня или испытывает стресс, то массаж может стать полезным для расслабления и снятия напряжения.

Также важно помнить, что после массажа вечером могут возникнуть ощущения сонливости и расслабленности, поэтому лучше организовать спокойный вечер без активных занятий после процедуры. В целом, проведение массажа вечером - это индивидуальный выбор каждого человека, и стоит прислушиваться к своему организму и предпочтениям.