Конечно, можно делать массаж в критические дни, но есть некоторые ограничения и рекомендации, которые стоит учитывать.
Во-первых, важно учитывать индивидуальные особенности организма и состояние здоровья женщины. Если у нее нет противопоказаний к массажу и она не испытывает сильных болей и дискомфорта в этот период, то массаж можно проводить.
Во-вторых, желательно избегать сильного давления на живот и поясницу, так как это может усилить кровотечение и усугубить болевые ощущения.
Также стоит учитывать, что массаж помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять стресс, что может помочь справиться с некоторыми неприятными ощущениями во время менструации.
Однако, перед проведением массажа в критические дни, рекомендуется проконсультироваться с врачом или опытным массажистом, чтобы убедиться, что это безопасно для вашего здоровья и не противопоказано.
В целом, массаж в критические дни можно проводить, но необходимо быть осторожным и делать его мягко и аккуратно, учитывая все особенности организма и свое самочувствие.