"Делать массаж спины при грыжах на позвоночнике следует выполнять осторожно и только после консультации с врачом. В некоторых случаях массаж может быть полезен для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и уменьшения боли. Однако неправильно выполненный массаж или неправильный выбор техники массажа может усугубить состояние пациента с грыжей на позвоночнике. Поэтому важно обратиться к специалисту, который проведет осмотр и даст рекомендации по выполнению массажа в конкретном случае. Самостоятельно не рекомендуется заниматься массажем при наличии грыжи на позвоночнике без надлежащей подготовки и медицинского наблюдения."
