Да, можно делать массаж при месячных на животе, но нужно быть очень осторожным и следовать определенным рекомендациям. Массаж может помочь уменьшить болевые ощущения и смягчить симптомы дисменореи (болезненных месячных). Однако, перед тем как проводить массаж, важно убедиться, что нет серьезных гинекологических проблем, таких как эндометриоз или кисты яичников.
При месячных следует избегать слишком интенсивного давления на живот и нежелательных движений, которые могут усилить болевые ощущения. Рекомендуется использовать мягкие и круговые движения, а также консультироваться с профессионалом для получения конкретных советов и рекомендаций.
В целом, массаж при месячных может быть полезным, но важно помнить о предосторожностях и о том, что каждый организм индивидуален, поэтому важно слушать свое тело и реагировать соответственно.