Массаж при месячных не рекомендуется, так как в этот период женщины чувствуют более выраженные физиологические изменения и могут быть более чувствительны к внешним воздействиям. Более того, массаж может усилить кровотечение и вызвать дополнительные дискомфортные ощущения.
Во время менструации женщины часто испытывают болезненные симптомы, такие как спазмы, недомогание и усталость. Массаж в этот период может быть даже опасен и ухудшить состояние здоровья.
Вместо массажа рекомендуется покой, теплая ванна, умеренные физические упражнения и употребление теплых напитков. Важно слушать свое тело и уделять больше внимания заботе о себе во время месячных.