Делать массаж на грыжу не рекомендуется, поскольку это может усилить давление на выступающую часть диска и вызвать усиление боли. Кроме того, массаж может увеличить риск повреждения нервов и обострения состояния. Вместо этого, для лечения грыжи рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти соответствующее лечение, включая физическую терапию, медикаментозную терапию и возможно хирургическое вмешательство.
