В общей сложности спина человека делится на 5 основных зон:
1. Шейная зона - расположена в области шеи и верхней части спины.
2. Грудная зона - занимает большую часть спины и расположена в области грудной клетки.
3. Поясничная зона - находится в области поясницы, нижней части спины.
4. Крестцовая зона - располагается в области крестца, нижней части поясницы.
5. Копчиковая зона - находится в области копчика.
Каждая из этих зон может быть массирована отдельно или в комбинации с другими зонами, в зависимости от индивидуальных потребностей и целей массажа. Массаж спины включает в себя различные техники, направленные на расслабление мышц, улучшение кровообращения, снятие болевых ощущений и общее оздоровление организма.