Массаж спины, как и любая другая физическая активность, может помочь сжигать калории, однако количество сжигаемых калорий зависит от нескольких факторов, включая интенсивность массажа, длительность процедуры, а также вес и общую физическую активность человека.
Обычно, массаж спины не является основным способом сжигания калорий, поэтому его вклад в общий энергетический баланс ограничен. Однако, массаж спины может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс, что в свою очередь может способствовать улучшению общего самочувствия и физической формы.
Если вашей целью является сжигание калорий, то лучше обратить внимание на другие виды физической активности, такие как бег, плавание, занятия спортом и т.д. Они могут быть более эффективными в достижении этой цели.
Таким образом, массаж спины может быть полезным для расслабления и улучшения самочувствия, но не является основным способом сжигания калорий. Для достижения этой цели рекомендуется сочетать массаж с другими видами физической активности и сбалансированным питанием.