Массаж спины включает в себя несколько основных зон:
1. Верхняя часть спины: в эту зону входят шея и плечи. Массаж в этой зоне помогает расслабить мышцы, уменьшить напряжение и улучшить циркуляцию крови.
2. Средняя часть спины: здесь расположены лопатки и область между позвоночником и ребрами. Массаж в этой зоне способствует улучшению осанки, снятию напряжения и уменьшению боли.
3. Нижняя часть спины: сюда относятся поясница и крестец. Массаж в этой зоне помогает снять напряжение после длительного сидения или стояния, улучшить гибкость и снять боль.
4. Боковые зоны спины: здесь концентрируются мышцы рядом с позвоночником. Массаж в этих зонах способствует улучшению подвижности позвоночника, улучшению циркуляции и общему облегчению.
Важно помнить, что массаж спины может быть как расслабляющим и оздоровительным, так и лечебным в зависимости от целей и проблем, с которыми обращается клиент. Лучше всего обратиться к профессионалу, который подберет подходящий вид массажа и обеспечит максимальную пользу от процедуры.