.
Для проведения массажа скрабом от целлюлита следует следовать нескольким простым шагам:
1. Подготовьте кожу. Прежде чем начать массаж, принимите душ или ванну, чтобы кожа была чистой и мягкой. Также можно нанести на кожу масло или крем для лучшего скольжения рук.
2. Нанесите скраб. Выберите подходящий скраб с массирующими частицами, которые помогут разглаживать кожу и разрушать жировые отложения. Равномерно нанесите скраб на участок кожи с целлюлитом.
3. Начните массаж. Нежными круговыми движениями массируйте кожу, работая по направлению отнизу вверх. Уделите особое внимание проблемным участкам с целлюлитом.
4. Продолжайте массаж. Проводите массаж скрабом в течение 5-10 минут, не прилагая слишком сильное давление на кожу. Это поможет улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ и уменьшить появление целлюлита.
5. Смойте скраб. После завершения массажа тщательно смойте скраб с кожи теплой водой.
6. Увлажните кожу. После массажа скрабом нанесите на кожу увлажняющий крем или масло, чтобы предотвратить ее сухость и обеспечить дополнительное питание.
Повторяйте массаж скрабом от целлюлита 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов. Также важно помнить, что массаж скрабом является лишь одним из компонентов комплексной борьбы с целлюлитом, поэтому рекомендуется сочетать его с правильным питанием, умеренными физическими упражнениями и другими процедурами по уходу за кожей.