Массаж шейно-воротниковой зоны может длиться от 15 минут до часа и более, в зависимости от целей и состояния клиента. В общем случае рекомендуется проводить массаж не менее 30-40 минут, чтобы достичь наиболее положительных результатов.
Массаж этой зоны помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение, улучшить подвижность шеи, снизить уровень стресса и усталости. Также он может помочь улучшить общее самочувствие и настроение.
Важно помнить, что перед проведением массажа необходимо обратиться к профессионалу, чтобы избежать возможных осложнений и получить максимальную пользу от процедуры.