Длительность массажа шейно-воротниковой зоны может варьироваться в зависимости от целей процедуры и индивидуальных особенностей клиента. Обычно такой массаж занимает от 15 до 30 минут.
Во время массажа специалист работает с мышцами и тканями в области шеи, плеч и верхней части спины, разминая и расслабляя их. Это помогает улучшить кровообращение, снять напряжение, улучшить подвижность суставов и облегчить болевые ощущения.
Важно помнить, что для получения наибольшей пользы от массажа шейно-воротниковой зоны, рекомендуется обращаться к опытному массажисту, который сможет правильно подобрать интенсивность и технику массажа под ваши потребности и состояние здоровья. Перед началом процедуры также стоит обсудить любые особенности вашего физического состояния или медицинские противопоказания со специалистом.