Массаж щеткой от целлюлита - это эффективный способ борьбы с ненавистными "апельсиновыми кожей" прямо у себя дома. Для того чтобы правильно выполнить массаж, следует следовать определенным шагам:
1. Подготовьте кожу. Прежде чем начать массаж, принимите душ или ванну, чтобы кожа была чистой. Это поможет улучшить кровообращение и улучшить результаты массажа.
2. Примените масло или крем. Для более комфортного и эффективного массажа используйте масло или крем для тела. Это поможет щетке легко скользить по коже и избавит от трения.
3. Начните массаж снизу вверх. Начинайте движения от ног к груди, чтобы стимулировать лимфодренаж и улучшить кровообращение. Используйте щетку с натуральными ворсами и делайте движения круговыми или вверх-вниз.
4. Уделите внимание проблемным зонам. Особое внимание уделите участкам кожи с целлюлитом - бедра, ягодицы, живот. Можно делать более интенсивные движения и дольше массировать эти участки.
5. Проводите массаж регулярно. Для достижения видимых результатов, рекомендуется проводить массаж щеткой от целлюлита регулярно - лучше всего 2-3 раза в неделю. Уделяйте этому процедуре хотя бы 5-10 минут каждый раз.
Помните, что массаж щеткой от целлюлита может быть немного болезненным, особенно если у вас чувствительная кожа. Не применяйте слишком сильного давления и не увлекайтесь, чтобы не повредить кожу. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любых процедур по борьбе с целлюлитом.