Санжарио - это один из видов массажа, который является современной разновидностью шведского массажа. Он включает в себя различные техники массажа, такие как глубокое разминание мышц, растяжки, вибрации и т.д. Массаж санжарио направлен на улучшение кровообращения, снятие напряжения и боли в мышцах, улучшение общего самочувствия и расслабление.
Основные преимущества массажа санжарио:
- Стимуляция циркуляции крови и лимфы, что помогает улучшить обменные процессы в организме.
- Расслабление мышц и снятие напряжения, что способствует улучшению работы опорно-двигательной системы.
- Улучшение психоэмоционального состояния, снятие стресса и улучшение настроения.
Массаж санжарио подходит практически всем людям, особенно тем, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом или испытывает постоянное напряжение в мышцах. Однако перед процедурой стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний.