Баночный массаж - это вид массажа, при котором используются стеклянные банки, в которых создается разрежение за счет огня или специального насоса. Банки прикладываются к коже в определенных точках тела, что приводит к улучшению кровообращения, увеличению лимфодренажа и снятию мускульного напряжения.
Этот вид массажа обладает рядом положительных эффектов, включая улучшение общего самочувствия, снятие болей в мышцах и суставах, улучшение тонуса кожи, уменьшение целлюлита и токсинов, повышение иммунитета.
Баночный массаж также помогает справиться с головными болями, стрессом, сонными нарушениями, а также повышает уровень серотонина и эндорфинов - гормонов радости и счастья.
Однако перед проведением данного массажа необходимо проконсультироваться с врачом, особенно в случае наличия серьезных заболеваний или противопоказаний.