Да, массаж при ПМС можно проводить, но с определенными ограничениями и рекомендациями. Массаж может облегчить симптомы предменструального синдрома, такие как боли внизу живота, напряжение в области груди, раздражительность и нервозность.
Однако перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность наличия каких-либо противопоказаний. Например, при наличии воспалительных процессов в органах малого таза массаж может быть противопоказан.
Также важно выбрать квалифицированного массажиста, который имеет опыт работы с женщинами, страдающими ПМС. Массаж следует проводить осторожно, избегая сильного давления на область живота и груди.
В целом, массаж при ПМС может быть эффективным методом помощи в смягчении симптомов этого состояния, но он должен проводиться с учетом индивидуальных особенностей каждой женщины и под наблюдением специалиста.