Во-первых, перед проведением массажа необходимо удостовериться, что пациент действительно испытывает паническую атаку и не нуждается в медицинской помощи. Если у человека возникают серьезные физические симптомы, такие как затрудненное дыхание, сердцебиение или головокружение, лучше вызвать скорую помощь.
Во-вторых, массаж должен быть мягким и нежным, чтобы не усугубить состояние пациента. Легкое прикосновение и мягкие движения могут помочь расслабить мышцы и уменьшить напряжение. Рекомендуется сосредоточиться на областях шеи, плеч и спины, где обычно накапливается напряжение во время панических атак.
Также важно обращать внимание на реакцию пациента на массаж. Если он чувствует себя более стрессированным или дискомфортным, лучше прекратить процедуру. Важно помнить, что массаж - это дополнительный метод помощи при панических атаках, и не следует использовать его как единственное средство лечения. Важно также проконсультироваться с врачом перед применением массажа в случае панических атак.