Массаж при панических атаках может быть полезным, однако не является основным методом лечения данного состояния. Перед применением массажа важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что такая терапия безопасна и не будет усугублять симптомы.
Массаж может помочь снять напряжение и стресс, улучшить циркуляцию крови и уменьшить уровень агрессии в организме. Однако в случае панических атак важно обратить внимание на коренные причины и обратиться за профессиональной помощью.
Рекомендуется сочетать массаж с другими методами лечения, такими как психотерапия, медикаментозное лечение и занятия йогой или медитацией. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому эффективность массажа может быть разной для разных людей.
Таким образом, массаж может быть хорошим дополнительным средством в лечении панических атак, но необходимо проконсультироваться с профессионалом и использовать его как часть комплексного подхода к улучшению состояния.