При хондрозе спины массаж является одним из методов лечения, который помогает снять боль, улучшить кровообращение и обеспечить расслабление мышц. Однако, перед тем как начать проводить массаж, необходимо проконсультироваться с врачом и получить его одобрение.
При выполнении массажа при хондрозе спины следует придерживаться следующих рекомендаций:
1. Начинать массаж следует с легкого разогревающего кожуручного эффекта. Это поможет улучшить кровообращение и расслабить мышцы.
2. После разогрева можно переходить к более интенсивным приемам, таким как разминание, растирание и растирание. Важно не наносить слишком сильное давление, чтобы не усугубить состояние пациента.
3. Для работы с мышцами спины можно использовать различные техники массажа, такие как кнетение, растирание, вибрация и др. Главное, чтобы массаж проводился профессионалом с опытом работы с пациентами с хондрозом.
4. Не рекомендуется проводить массаж в области переносицы и в местах с выраженным болезненным синдромом. В таких случаях лучше обратиться к врачу за помощью.
Помните, что массаж - это лишь один из методов лечения хондроза спины, и его эффективность может быть различной в каждом конкретном случае. Поэтому перед началом проведения массажных процедур необходимо получить консультацию у специалиста и проводить их под его контролем.