Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника можно делать, но с определенными ограничениями и под контролем специалиста. Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и улучшить общее самочувствие. Однако важно помнить, что массаж не является лечением грыжи, а лишь дополнительной процедурой для облегчения симптомов.
Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом и массажистом, чтобы убедиться, что процедура не принесет вреда и не усилит симптомы грыжи. Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника должен быть мягким, без особых нагрузок на поясничный отдел. Важно избегать резких движений, давления на грыжу и места болезни.
После массажа может наблюдаться небольшая боль или дискомфорт, но в целом процедура должна обеспечить облегчение и расслабление мышц. Если после массажа усилились болевые ощущения, немедленно обратитесь к врачу. Лучше всего проводить массаж при грыже позвоночника под наблюдением профессионала, который имеет опыт работы с подобными случаями и знает, как правильно проводить процедуру.