Время массажа поясницы может варьироваться в зависимости от целей и состояния клиента. Обычно такой массаж проводится в течение 30-60 минут. Однако, если у человека есть проблемы с поясницей, например, сколиоз, грыжа межпозвоночного диска или мышечные спазмы, то массаж может продолжаться дольше - до 90 минут или даже более. Главное, чтобы массаж выполнял опытный специалист, который знает точные методики и техники для работы с этой областью тела. Массаж поясницы может помочь улучшить кровообращение, снять боль и напряжение в мышцах, улучшить подвижность в поясничном отделе позвоночника.
