Массаж пояснично-крестцовой области проводится в области поясницы и крестца, то есть на нижней части спины. Этот вид массажа помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов и снять болевой синдром в этой области.
Массаж в этой зоне может быть особенно эффективным для людей, у которых часто возникают боли в спине или у кого имеются проблемы с поясницей и крестцом. Он также может помочь при межпозвоночных грыжах, остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника.
Обычно массажисты и массажистки обращают особое внимание на работу с мышцами спины, растяжку и расслабление, что способствует улучшению общего самочувствия и снижает риск возникновения болезней спины.
Итак, массаж пояснично-крестцовой области проводится на нижней части спины и помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и общее состояние спины.