Да, массаж после родов можно и даже рекомендуется. Массаж после родов поможет ускорить процесс восстановления организма после тяжелых нагрузок во время беременности и родов. Он способствует укреплению мышц, улучшению кровообращения, уменьшению отеков и болей, а также помогает восстановить эластичность кожи.
Однако перед приступлением к массажу после родов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные осложнения или противопоказания. Кроме того, важно выбирать опытного специалиста, который имеет опыт работы с женщинами после родов и знает, как правильно проводить массаж в данном случае.
Таким образом, в целом массаж после родов полезен и безопасен, при соблюдении всех рекомендаций и предосторожностей. Он поможет улучшить самочувствие и восстановиться после родов быстрее и эффективнее.