Массаж после родов для похудения можно начинать делать спустя 6-8 недель после родов, при условии, что женщина не имеет осложнений после родов и получила разрешение от врача. Начинать массаж рекомендуется с легких прикосновений и постепенно увеличивать интенсивность и длительность процедуры.
Массаж после родов может помочь улучшить кровообращение, ускорить процесс восстановления организма, помочь укрепить мышцы и кожу, а также способствовать уменьшению отеков и излишнего веса. Важно помнить, что массаж должен проводиться профессионалом или под его контролем, чтобы избежать негативных последствий.
Не стоит забывать о правильном питании, умеренных физических нагрузках и достаточном количестве отдыха в сочетании с массажем для достижения наилучших результатов в похудении после родов.