Основным критерием для начала массажа после перелома плечевой кости является состояние заживления кости и тканей, а также рекомендации врача.
Обычно массаж можно начинать через 2-3 недели после удаления гипса, если нет сильных болей и отеков. Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможность повреждения или осложнений.
Важно помнить, что массаж должен быть мягким и осторожным, избегая нагрузок на поврежденную область. Постепенно увеличивайте интенсивность и длительность сеансов, основываясь на своих ощущениях.
Массаж после перелома поможет улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить гибкость и восстановление функций плеча. Но не забывайте, что самолечение может быть опасным, поэтому всегда следуйте рекомендациям врача и проводите массаж под присмотром специалиста.