Массаж по триггерным точкам - это метод массажа, направленный на устранение боли и напряжения в мышцах, возникающих из-за сокращений и спазмов в триггерных точках. Триггерные точки - это участки мышц, которые при нажатии вызывают болезненные ощущения в других частях тела.
Массажист определяет триггерные точки по реакции пациента на давление и затем приступает к их размягчению и расслаблению. Этот вид массажа может помочь в улучшении кровообращения, уменьшении болевых ощущений, улучшении подвижности суставов и общем самочувствии.
Массаж по триггерным точкам является эффективным методом лечения многих заболеваний, таких как мышечные спазмы, головные боли, боли в спине и шее, фибромиалгия и другие. Важно помнить, что для получения максимальной пользы и избежания возможных осложнений, массаж по триггерным точкам должен проводиться опытным специалистом.