Массаж по мышцам называется миофасциальным массажем. Этот вид массажа направлен на работу с мышцами и фасцией - соединительной тканью, окружающей мышцы и организующей их в определенные формы. Миофасциальный массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов и общее состояние мышц.
При проведении миофасциального массажа специалист работает с определенными точками на теле, которые связаны с определенными мышцами и фасцией. Этот вид массажа может помочь в улучшении состояния мышц и связок, уменьшить болевые ощущения, улучшить общее самочувствие и помочь в восстановлении после травм и перегрузок.
Миофасциальный массаж может быть полезен не только для спортсменов, но и для людей, ведущих сидячий образ жизни, страдающих от болей в спине, шее и других мышечных проблем. Важно обратиться к квалифицированному специалисту, чтобы получить максимальную пользу от процедуры и избежать возможных осложнений.