Массаж по Машкову - это метод массажа, разработанный советским врачом Николаем Ивановичем Машковым. Этот вид массажа является одним из самых эффективных способов лечения и профилактики различных заболеваний позвоночника и суставов.
Основная идея методики Машкова заключается в том, что массажист работает не только с мышцами, но и с сухожилиями, связками и суставами. При этом особое внимание уделяется точечным воздействиям на определенные участки тела, что позволяет улучшить кровообращение, укрепить мышцы и суставы, а также устранить болевые ощущения.
Массаж по Машкову часто применяется для лечения остеохондроза, артрита, остеоартрита, радикулита и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он также помогает снять напряжение, улучшить общее состояние организма, повысить работоспособность и эффективность физических упражнений.
Кроме того, массаж по Машкову способствует релаксации, улучшает эмоциональное состояние, снимает стресс и усталость, что позволяет чувствовать себя бодрее и более энергично. В целом, этот вид массажа является отличным способом поддержания здоровья и улучшения качества жизни.