Да, массаж перед месячными днями можно проводить, но с определенными ограничениями. Массаж может помочь снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и облегчить дискомфорт, связанный с менструацией. Однако важно учитывать индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания.
Перед проведением массажа желательно проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу, чтобы убедиться, что такое воздействие не противопоказано в вашем конкретном случае. Также следует избегать массажа области живота и поясницы во время менструации, так как это может усилить кровотечение и вызвать дискомфорт.
В целом, массаж перед месячными можно проводить, но с осторожностью и соблюдением рекомендаций специалистов.