Массаж - это вид процедуры, при котором производится механическое воздействие на ткани человеческого организма с помощью различных приемов: мягких растираний, потряхиваний, вибраций, растираний, ударов и др. Массаж способствует улучшению кровообращения, расслаблению мышц, снятию усталости, улучшению общего самочувствия.
Общий массаж представляет собой комплексный массаж всего тела, включая спину, шею, плечи, руки, ноги и другие области. Этот вид массажа помогает снять напряжение, улучшить общее состояние организма, улучшить работу внутренних органов и систем, повысить энергию и жизненный тонус.
Общий массаж может проводиться как профессиональным массажистом, так и самостоятельно, с применением массажных масел или кремов. Важно следить за правильным техникой выполнения массажа, чтобы избежать возможных повреждений и получить максимальный эффект от процедуры.