Массаж ног может длиться от 15 минут до 1 часа, в зависимости от целей и потребностей человека. Краткий массаж может быть хорошим способом расслабить уставшие ноги после долгой прогулки или работы в офисе.
Если же нужно решить конкретные проблемы, такие как отёчность ног, мышечные спазмы или боли, рекомендуется проводить более длительные сеансы массажа, которые включают различные техники и приемы, направленные на улучшение кровообращения, уменьшение отёчности и укрепление мышц.
Также стоит учитывать индивидуальные особенности человека и его здоровья при определении длительности массажа ног. Важно обращаться к профессионалу, который поможет выбрать оптимальное время и методику массажа в каждом конкретном случае.