Массаж на все тело называется общим массажем. Обычно он включает в себя работу с мышцами, суставами и кожей по всему телу, начиная с шеи и заканчивая стопами. Цель общего массажа - расслабить мышцы, улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс, улучшить общее самочувствие.
В процессе общего массажа могут использоваться различные методики и техники, такие как эффлераж, трение, кнетение, вибрация и др. Продолжительность сеанса и давление на ткани определяются индивидуально, их выбор зависит от целей массажа и состояния клиента.
Общий массаж обладает рядом полезных свойств: снижает болевые ощущения, улучшает подвижность суставов, способствует выведению токсинов из организма, повышает уровень эндорфинов - гормонов радости и благополучия.
Поэтому общий массаж часто используется как средство релаксации, улучшения общего самочувствия и профилактики стресса и различных заболеваний. Он помогает восстановить баланс в организме, улучшает физическое и эмоциональное состояние, дарит ощущение легкости и комфорта.