Основной принцип проведения массажа лица заключается в следовании направлению лимфотока, чтобы обеспечить лучшее кровоснабжение и улучшить тонус кожи.
Перед началом массажа лица необходимо убедиться, что кожа и руки чистые. Для проведения массажа можно использовать специальное массажное масло или крем, чтобы улучшить скольжение рук по коже.
Начинать массаж лица лучше всего с области шеи и подбородка. Нежными движениями поглаживания поднимаем кожу от шеи к подбородку. Затем переходим к области щек и лба, также делая мягкие поглаживающие движения вверх.
Далее можно переходить к более интенсивным приемам, таким как круговые движения по линии скул, легкие похлопывания и потряхивания кожи для улучшения тонуса и циркуляции крови.
Важно помнить, что массаж лица должен быть приятным и расслабляющим, поэтому не стоит нажимать слишком сильно или делать резкие движения. После завершения массажа лицо следует смыть прохладой водой и нанести увлажняющий крем.
Таким образом, начинать массаж лица следует с мягких поглаживающих движений, постепенно переходя к более интенсивным приемам для улучшения кровообращения, тонуса кожи и общего состояния лица.