Массаж лица после инсульта на дому как делать? - коротко
Массаж лица после инсульта на дому должен проводиться аккуратно и осторожно. Рекомендуется использовать мягкие массажные движения в сторону клеточного течения, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить состояние кожи.
Массаж лица после инсульта на дому как делать? - развернуто
Массаж лица после инсульта является важным элементом реабилитационного процесса, который помогает улучшить кровообращение, восстановить нервные окончания и уменьшить отек. Однако, перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы исключить возможность осложнений.
Для выполнения массажа лица на дому следует соблюдать несколько ключевых рекомендаций:
-
Подготовка: Убедитесь, что руки и ногти чистые и без излишков лака или шеллака. Это поможет избежать возможных раздражений кожи. Также рекомендуется использовать масляные средства с легким ароматическим эффектом, например, лаванда или ромашка, которые способствуют расслаблению и улучшению общего самочувствия.
-
Поза: Пациент должен быть в удобной позе, желательно сидя с поддержкой спины. Это поможет избежать неравномерного давления и обеспечит комфортное выполнение процедуры.
-
Техника массажа: Начните с легких круговых движений пальцами по всей поверхности лица, избегая области глаз и ушей. Уделите особое внимание зонам, где могут возникать застойные явления - подглазничный ямочки, виски и нижняя челюсть. Важно не прилагать слишком больших усилий и избегать резких движений, чтобы не вызвать дискомфорт или болевые ощущения.
-
Диапазон движений: Включите в массаж также мягкие покалывающие движения пальцами, направленные от центра лица к его краям. Это способствует улучшению лимфодренажа и снижению отеков.
-
Продолжительность: Оптимальная продолжительность одного массажа составляет около 10-15 минут. Важно не перегревать кожу и избегать длительных воздействий на одну и ту же зону, чтобы предотвратить раздражение.
-
Регулярность: Для достижения максимального эффекта рекомендуется выполнять массаж не менее двух-трех раз в неделю. Это поможет поддерживать улучшенное состояние кожи и ускорить восстановление после инсульта.
Важно помнить, что самостоятельный массаж лица после инсульта должен проводиться с осторожностью и вниманием к состоянию пациента. При возникновении любых дискомфортных ощущений или ухудшении общего самочувствия необходимо немедленно прекратить процедуру и обратиться за медицинской помощью.