Как правило, рекомендуется проводить массаж лица не чаще 1-2 раз в неделю. Частота и длительность массажа зависит от целей, которые вы преследуете. Если вы хотите укрепить мышцы лица и предотвратить появление морщин, то достаточно проводить массаж 1-2 раза в неделю. В случае, если у вас есть проблемы с отечностью или усталостью кожи, то массаж можно проводить чаще - 2-3 раза в неделю. Важно помнить, что перед проведением массажа необходимо очистить кожу и использовать специальные масла или кремы для массажа. Также следует изучить технику массажа и проводить его мягкими и круговыми движениями, чтобы не повредить кожу. Всегда можно обратиться к профессионалу за консультацией и рекомендациями по проведению массажа лица.
