Массаж лица - это прекрасный способ расслабиться, улучшить кровообращение и тонус кожи, а также уменьшить отечность и мимические морщины. Его можно проводить как самостоятельно, так и обратившись к профессионалу.
Для самомассажа лица вам понадобится чистая кожа и немного массажного масла или крема. Начните массаж с области лба, делая круговые движения по часовой стрелке и по непротивоположному направлению. Затем переходите к области скул, аккуратно массируя их легкими похлопывающими движениями.
Для области глаз стоит использовать легкие похлопывания или легкие прикосновения кончиками пальцев. Массируйте область вокруг глаз по массажным линиям, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отечность.
Не забывайте про область подбородка и шеи. Для них подойдут легкие штрихи по направлению к верхней части лица. Делайте массаж несколько раз в неделю, чтобы поддерживать кожу в тонусе и улучшать ее состояние.
Помимо массажа, не забывайте о правильном уходе за кожей лица, употреблении достаточного количества воды, здоровом питании и здоровом образе жизни. Все эти факторы влияют на состояние вашей кожи и помогут ей выглядеть моложе и свежее.