Массаж лица - это отличный способ улучшить цвет лица, улучшить тонус кожи и стимулировать кровообращение. Для начинающих, важно знать несколько основных правил:
1. Очистка кожи. Перед началом массажа необходимо хорошо очистить кожу лица от макияжа, загрязнений и кожного сала. Используйте гель или пенку для умывания.
2. Используйте массажное масло или крем. Для проведения массажа лица удобнее использовать специальные масла или крема, которые помогут сделать скольжение кожи более плавным.
3. Не наносите слишком большое давление. Массаж лица должен быть мягким и нежным, избегайте сильных давлений, чтобы не повредить кожу.
4. Используйте мягкие движения. Для массажа лица лучше использовать легкие поглаживающие движения, круговые массажные движения или постукивания кончиками пальцев.
5. Не забывайте про точки массажа. Существует несколько активных точек на лице, массаж которых может помочь улучшить состояние кожи и расслабиться. Например, точка между бровями, под уголками глаз, височными костями и так далее.
Помните, что регулярность - ключ к успеху. Делайте массаж лица несколько раз в неделю, чтобы увидеть результаты.