Массаж лица - это отличный способ улучшить цвет лица, улучшить кровообращение и убрать отечность. Частота проведения массажа зависит от целей, которые вы хотите достичь. В общем случае, можно делать массаж лица 1-2 раза в неделю.
По продолжительности массажа - обычно это занимает от 5 до 15 минут, в зависимости от того, какой вид массажа вы выбрали. Например, массаж лица с использованием масла может занять немного больше времени, так как это более длительный процесс.
Важно помнить, что перед проведением массажа необходимо очистить кожу и нанести на нее увлажняющий крем или масло. Также следует избегать массажа на воспаленных участках или при наличии у вас каких-либо кожных проблем.
В целом, массаж лица - отличный способ расслабиться и ухаживать за кожей. Не забывайте следить за своей кожей и регулярно заниматься ее уходом, в том числе и массажем.