Массаж линнвма что это?

Массаж Линнвма - это уникальная методика массажа, разработанная шведским ученым Ингерем Лилмарком. Основное внимание в этом виде массажа уделяется работе с мышцами и суставами с использованием различных техник, таких как тяжелые толчки, растяжения и изгибы. Этот вид массажа способствует снятию мышечного напряжения, улучшению кровообращения и лимфодренажу, повышению гибкости и подвижности суставов. Массаж Линнвма также помогает улучшить общее состояние организма, укрепить иммунитет и повысить энергию и жизненный тонус.