Массаж крестца выполняется с целью улучшения кровообращения в этой области, снятия мышечного напряжения, снижения боли и улучшения общего состояния позвоночника. Крестец является одним из самых нагруженных участков позвоночника, поэтому массаж этой области помогает восстановить его функциональность и предотвратить возможные заболевания и болевые ощущения. Кроме того, массаж крестца способствует расслаблению мышц, улучшению подвижности суставов и общему расслаблению организма. Он также может помочь при проблемах с поясничным отделом позвоночника, спазмах мышц, а также при болях в пояснице и нижней части спины. Правильно выполненный массаж крестца способствует общему улучшению самочувствия и эффективно снимает негативные последствия нагрузок на эту область.
