Массаж козелка уха - это процедура, которая направлена на улучшение кровообращения и общего состояния уха. Для того чтобы правильно выполнить массаж козелка уха, следует выполнить следующие шаги:
1. Используйте мягкое масло или крем для ушей, чтобы уменьшить трение и предотвратить раздражение кожи.
2. Нежно массируйте кожу вокруг ушного козелка с помощью легких круговых движений. Это поможет улучшить кровообращение и снять напряжение.
3. После массажа можно также провести несколько легких ушных упражнений, например, надуете щеки и медленно выдыхая воздух через нос.
4. После массажа ухо нужно аккуратно протереть сухой мягкой тканью, чтобы удалить остатки масла или крема.
Важно помнить, что массаж козелка уха не должен вызывать боли или дискомфорта. Если у вас возникают какие-либо неприятные ощущения во время массажа, прекратите его и обратитесь к специалисту.